Hold dine ledere og medarbejdere på toppen

Det er individuelt fra person til person, hvor lang tid man bruger på kurset. Som udgangspunkt er det udviklet til at tage ca. 1,5 time, men vi anbefaler, at man gennemgår kurset 2 gange i løbet af et par uger – og gerne hvert år efterfølgende!

Vores kurser om trivsel og stresshåndtering er baseret på mange års erfaring indenfor forebyggelse og behandling af stress. Vi har, i samarbejde med eksperter indenfor e-læring, brugt vores viden til at udvikle et produkt, der hjælper dig til en stressfri hverdag.

Vores videokurser er udviklet med afsæt i nyeste forskning og er efterprøvet i mere end 1.000 samtaleforløb med stress-sygemeldte. Vi har brugt 2 år på at udarbejde og teste vores koncept, og vi kan konstatere, at det virker.
Personer, der forebygger stress med vores videokurser, har 90% nedsat risiko for at gå ned med stress. Det viser opgørelser over de første 500 kursister, som har gennemført vores kurser.

Noget af det som er fælles for næsten alle stressramte er, at de mangler konkrete værktøjer til at hjælpe dem videre fra en stressbelastning. Vores kurser er fyldt med guides, planer og øvelser, hvilket giver handlekraft og øger motivationen for at arbejde med belastningen.